[593.] Czemu retinol nie działa? Co destabilizuje retinol?

Najczęstszym problemem, z którym spotykają się osoby stosujące retinol jest brak oczekiwanych efektów. Producent obiecuje wygładzenie zmarszczek, rozjaśnienie przebarwień czy zmniejszenie niedoskonałości, jednak w praktyce nie zawsze osiągamy te rezultaty.

Dlaczego tak się dzieje? Jakie czynniki mogą osłabiać działanie tego składnika? Przyjrzyjmy się bliżej!

Co to jest retinol i jak działa?

Retinol to aktywna forma witaminy A, która jest jednym z najskuteczniejszych składników w pielęgnacji skóry. Działa na wielu płaszczyznach, aby poprawić wygląd cery i opóźnić procesy starzenia. 

Oto, co daje retinol:

- Stymuluje odnowę komórkową: przyspiesza regenerację naskórka, co pomaga w walce z niedoskonałościami
- Zwiększa produkcję kolagenu: ujędrnia skórę i zmniejsza widoczność zmarszczek
- Reguluje wydzielanie sebum: jest szczególnie pomocny dla osób z cerą tłustą i trądzikową
- Rozjaśnia przebarwienia: poprawia koloryt skóry, redukując widoczność plam pigmentacyjnych

(Jak łączyć kwasy i retinoidy w pielęgnacji? Zobacz film!)

Badania naukowe potwierdzają skuteczność retinolu. Przegląd w czasopiśmie Dermatologic Therapy (2019) wykazał, że retinol znacząco poprawia elastyczność skóry i redukuje drobne linie oraz przebarwienia. Dzięki temu jest często stosowany w produktach typu retinol serum, które pozwalają precyzyjnie aplikować składnik tam, gdzie jest najbardziej potrzebny.
 

Dlaczego retinol nie działa?

1. Niewłaściwe przechowywanie:
- Retinol jest składnikiem bardzo wrażliwym na światło i temperaturę. Przechowywanie produktu w nasłonecznionym miejscu lub w łazience, gdzie występuje wilgoć, może obniżyć jego skuteczność.
- Z badań wynika, że kontakt ze światłem może zmniejszyć aktywność retinolu o ponad 60% w ciągu zaledwie kilku godzin, jeśli kosmetyk nie jest odpowiednio zabezpieczony.

2. Kontakt z powietrzem:
- Opakowania, które nie chronią produktu przed dostępem powietrza, mogą powodować jego utlenianie. Wybieraj kosmetyki w tubach lub opakowaniach typu airless.

3. Nieodpowiednia aplikacja:
- Stosowanie retinolu na mokrą skórę lub łączenie go z produktami o działaniu złuszczającym (np. kwasami AHA/BHA) może prowadzić do podrażnień i destabilizacji składnika.
- Niewłaściwy sposób nakładania retinolu może także osłabić jego działanie. Pamiętaj, aby unikać aplikacji w okolicy oczu, jeśli produkt nie jest przeznaczony do tej strefy.

4. Brak regularności:
- Retinol wymaga systematyczności  a efekty nie pojawią się z dnia na dzień – potrzebujesz co najmniej kilku tygodni regularnego stosowania!
- Badania kliniczne wskazują, że znaczące efekty w poprawie jędrności skóry można zaobserwować po około 12 tygodniach stosowania.

 

(Czy Unia Europejska zabroni retinolu? Zobacz film!)

Co destabilizuje retinol?

1. Światło słoneczne:
- Promieniowanie UV niszczy strukturę retinolu. Badania opublikowane w Journal of Investigative Dermatology (2004) wykazały, że retinol degraduje się w kontakcie z promieniowaniem UV, dlatego powinien być stosowany wyłącznie na noc.

2. Wysoka temperatura:
- Przechowywanie retinolu w miejscach narażonych na ciepło (np. na parapecie) prowadzi do jego degradacji. Retinol powinien być przechowywany w temperaturze poniżej 25°C, a najlepiej w lodówce, aby zachować jego pełną aktywność.

3. Niewłaściwe kombinacje składników:
- Łączenie retinolu z kwasami, witaminą C w formie kwasu askorbinowego lub olejkami cytrusowymi może obniżać jego skuteczność.
- Produkty zawierające alkohol mogą dodatkowo podrażniać skórę i destabilizować retinol.

 

Polecane kosmetyki z retinoidami:

1. Serum z 0,3% kapsułkowanego retinolu Slavia Cosmetics 

2. Kremy z kapsułkowanym retinalem eeny meeny (0,05% ; 0,1% ; 0,2%)

3. Krem pod oczy z uwodornionym retinolem 0,1% Lynia

4. Ampułki z uwodornionym retinolem Lynia (1% ; 0,7% ; 0,5%) 

5. Serum z retinolem Balea 

6. Maseczka z retinolem Balea

(Jesienna REWITALIZACJA skóry - cz.II: RETINOIDY)

Jak zwiększyć skuteczność retinolu?

 
Przechowuj odpowiednio!
Trzymaj kosmetyk w chłodnym, ciemnym miejscu, najlepiej w szafce z dala od źródeł światła.
 

Stosuj go na noc!
Aplikuj retinol na suchą skórę po dokładnym oczyszczeniu twarzy. Unikaj łączenia z innymi aktywnymi składnikami.
 

Zadbaj o ochronę przeciwsłoneczną!
W ciągu dnia stosuj krem z wysokim filtrem SPF, aby chronić skórę przed promieniowaniem UV. Regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych nie tylko chroni retinol przed rozkładem, ale także zapobiega fotostarzeniu skóry.
 

Zacznij od niskiego stężenia!
Jeśli dopiero rozpoczynasz kurację retinolem, wybierz produkt o niskim stężeniu aby zminimalizować ryzyko podrażnień.

Dostosuj częstotliwość stosowania!
Początkowo używaj retinolu 2-3 razy w tygodniu a dopiero po zwiększeniu tolerancji skóry zwiększaj częstotliwość do codziennej aplikacji.
 

Unikaj potencjalnych drażniących składników!
Podczas stosowania retinolu ogranicz kosmetyki z alkoholem, wysokimi stężeniami kwasów lub olejkami eterycznymi, które mogą zwiększać ryzyko podrażnień.
 

Konsultuj się ze specjalistą!
W przypadku silnych podrażnień lub braku widocznych efektów warto skonsultować się z dermatologiem, który pomoże dostosować pielęgnację do potrzeb skóry.

(Metody aplikacji retinoidów - zobacz film!)

Retinol to jeden z najskuteczniejszych składników aktywnych w pielęgnacji skóry ale jego działanie wymaga odpowiednich warunków. Pamiętaj, że nie każda skóra reaguje na niego od razu pozytywnie – ważna jest cierpliwość i odpowiednie dopasowanie produktu do indywidualnych potrzeb. 

Mam nadzieję, że dzięki powyższym radom oraz filmom uda Ci się znaleźć idealny retinoid, który połączy w sobie skuteczność z bezpieczeństwem.

Odkryj pełen potencjał retinolu, by cieszyć się zdrowszą, bardziej promienną skórą!

Trzymam za to mocno kciuki i do zobaczenia,

pozdrawiam!

(Czemu retinol nie działa? Zobacz film!)